jak się

ładnie idzie, kiedy te zawody przypomnij? Jak będą te na które pojadę ,to poinformuję /-) chciałbym tylko przypomnieć tę odpowiedź i poinformować że czuję się oszukany ;-) to nie peakowanie pod zawody, tak sobie na jedynki wszedłem, tak mówił masz szczęście że nie jestem pamiętliwy i że pocisnąłeś dobrze };-)

Marcin ,trening rozpisany przez trenera,jedynki były już rozpisane na ten czas pod koniec grudnia gdy jeszcze nikt nie wiedział jakie i kiedy zawody w marcu -----Żywiec praktycznie wynikł z biegu A co do dalszych startów to wiesz jak jest ,teraz nic nie ma za darmo i taki wyjazd np do Kielc to spory wydatek ,nie da rady jadąc np. całą noc rano [...]

[...] i różne spojrzenie na to co robimy .Najczęściej wszyscy pytają które miejsce lub ile zrobiłeś ,a tutaj chodzi o to czy występ uważam za udany i czy spełniłem ,osiągam cel jaki sobie założyłem Atmosfera ,ten szum ,zawodnicy ,spiker itd robi robotę że chce się jeżdzić i startować ,szacunek oraz gratulacje od tych co podchodzą pod 250kg mają [...]

[...] mam czasu większość stron czy mediów społecznościowych, które śledzę jest związana ze sportem lub pracą kibicem byłem od zawsze, niestety od kilkunastu lat "w kapciach" a jak nasi startują to chcę wiedzieć wszystko - proste :-) może i na żywo kiedyś przyjdzie się spotkać :-)) p.s. gratki za turniej w brydża :-) Zmieniony przez - kabo9 w dniu [...]

Panowie jakoś mnie tak nie ciągnie do nagrywania ,a już o wstawianiu filmu na forum to już nie wspomnę ,uczyć się tego nie chcę,nie mam takiej potrzeby W piątek jadę na zawody do Bydgoszczy ,start będę miał chyba w niedzielę około 10-tej --jak zrobię 140kg na szerokiej ławie to mi zaliczcie bez filmu }:-(

Marek - tak jak pisałam u Viki - życie w realu ma pierwszeństwo. Nie można pozwolić sobie na to aby to wirtualne dokopywało "na żywca". Ja sobie taką technikę zapodałam po pierwszej jeździe indywidualnej w 35+ i trzymam sie jej kurczowo.

Maras nie pitol po proznicy, tylko napisz kilka slow(wiecej niz masz w zwyczaju) jak bylo, podejscie po podejsciu. Fanss a co dziadek z +35 może przekazać:-? ,sportowcowi z działu zaawansowany :-D}:-( };-) Przenies sie, to tez awansujesz %-)

Jeszcze raz dziękuję wszystkim ,za gratulacje ,za miłe słowa :-D Jak to się mówi koniec dobrego majtki na d....i do roboty w niedzielę Kielce :-D

Strategia na Kielce jeszcze nie ustalona zależy od sytuacji 135kg ---140kg ---i ....... lub 137,5kg---142,5kg ---i ......... Optuję za udanym wariantem nr 2:-)) Się okaże jak będę miał pełne galoty ze stresu na tej imprezie |-)

Mi się tak porobiło że żeby zrobić mocny wynik na zawodach nie mogę pauzować więcej jak dwa dni . Także z tym odpoczywaniem to też trzeba uważać ;-D

[...] W3 +60 OPEN,wcale nie jest taki słaby na 8-śmiu zawodników mój wynik punktowy jest na 3-cim miejscu z niedużą stratą do 2-giego,zaliczone 145kg dawałoby spokojnie 2-gie :-D /SFD/2019/4/16/bffbe19f975b4a10bda0a45643b27f09.jpg Super!!! Czyli medal jak najbardziej zasłużony, nie ma co się przejmować brakiem rywali bo i tak nie mieli by szans :-D

no i proszę, tu gazeta, za chwilę będzie tv i ani się obejrzymy, a będziemy mieli kolejnego celebrytę na forum :-) oby tylko jak najwięcej okazji do celebrytowania };-)

Maras, qrwa, Ty to jesteś czort :-)) Gratulacje Marcin jaki czort :-? ,jak tylko dałem zgłoszenie na start w MP to odrazu inni się wycofali |-)}:-(

piękny plan :-)) Jakieś plany i cele potrzeba mieć :-D ,o marzeniach nie wspomnę }:-( Inaczej się ćwiczy jak są cele,bark po 14-stu miesiącach przestał dokuczać to i jest szansa na poprawienie wyniku :-)

A jak Mistrz Giaurnemo się nie pojawi to mu zrobimy nalot na chatę ;-D. /SFD/2019/4/20/08bc983934924f4291dab624127b7274.jpg Mój dom moja twierdza|-)|-)|-) Zmieniony przez - Giaurnemo w dniu 2019-04-20 21:20:12

Bardziej Ci się gęba cieszy niż jak stałeś na najwyższym podium. A ile wnuczek żarzy?

Bardziej Ci się gęba cieszy niż jak stałeś na najwyższym podium. A ile wnuczek żaży?

Trening:-? ,trochę pary na 107kg brakło a raczej wytrzymałości bo odcinało od razu ,może też trochę sił zabrał wczorajszy spacering-rowerowy To tak jak komuś chce się dorównać|-)|-)|-)

[...] --to jest inny ból i z innego powodu--już kiedyś napisałem co i dlaczego tak się dzieje a i w/g wytycznych moja średnia prędkość jazdy spadła ,czyli ewidentnie spacering-rowerowy . Prędkości średnią tylko Paatik mogę dorównać :-D Byczku, to każdy (chyba) wie, że jest ból i bul:-));-D Poza tym Twoja skromność jest .....większa jak wielka:-))

[...] abym zdecydował się na jazdę przy takim wietrze Jadąc do Kłaczyny przeważnie uzyskuję czas około 53min ,dzisiaj mimo starań wyszło 1godz 8 min Powrót inna drogą przez Jugowa też ciężki ale tylko właśnie do Jugowej i momentalnie waruneczki jak marzenie Mimo ciężkiego początku trasy około 3km do Jawora 20km dojechałem w przyzwoitym czasie 1h